主料:
通心粉，
100g调味牛肉，100g西兰花，
少许，
胡萝卜，
半根，
白洋葱，
半个，
金枪鱼，
50g酸黄瓜，1根水煮蛋，
1个优质白虾，5-6只生菜，
少许
辅料:
安佳淡盐黄油，20g黑胡椒酱适量细白砂糖，少许美式芥末酱，少许黑椒通心粉的做法步骤
1.通心粉煮熟，凉水速冲，沥干待用
2.煮鸡蛋要全熟
3.原味金枪鱼肉搅拌成泥
4.酸黄瓜一小根切成碎丁与金枪鱼肉搅拌
5.西兰花切小块，热水抄熟，捞出沥干待用
6.把白洋葱和胡萝卜切成小块，用少许黄油煸炒到两种菜出香
7.锅内放入少许黄油，中小火加热，放入牛肉，双面煎至9成熟，然后切成小丁
8.修剪白虾，剔出虾的屎线，清洗干净
9.热水速抄，包出虾肉
10.把之前煮熟的通心粉用黄油加热煸炒，加入黑胡椒酱，少许砂糖（主要根据黑胡椒酱的辣度调整砂糖量），煸炒至均匀即可出锅
11.将生菜上放入牛肉丁吸油，其他菜品一次组拼，煮鸡蛋切开，挤上美式芥末酱，即可完成
小窍门&温馨提示
牛肉不宜煎的过老，要与胡萝卜与白洋葱同步操作，保证食物热度，安佳淡盐黄油可将食物煸炒出诱人菜香，不宜使用普通植物黄油或是其他油类
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